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辨别“人渣”、安全分手…这所大学的恋爱指南也太贴心了吧!

2019-12-19 15:48:58 来源:东方视窗 评论 打印 复制链接 字号 |

原标题: 辨别“人渣”、安全分手…这所大学的恋爱指南也太贴心了吧!

  近日,就读于华东师范大学的汪同学在收拾东西时发现了一本《恋爱指导手册》,随后她发布到朋友圈里并表示“学校有心了”“还挺有道理”。

  当微博@华东师范大学发布此事之后,在评论区内有网友表示:“不仅仅是给你爱的选择和勇气,我更愿意给你关于爱的关怀与引导,真正的爱在师大”。

  记者在@华东师范大学的帮助下联系到了这位汪同学,汪同学说:“当时新生入学的时候,学校发了一大堆手册,社团指南、生活指南、信息办指南等等,有些没仔细看,最近收拾东西时看到了这本《恋爱指导手册》。”

  汪同学在阅读了手册之后表示:“手册中的内容用了很多专业理论作支撑,我觉得运用到实际生活中都蛮有道理的。”

  这本《面对爱情,你准备好了吗?——恋爱指导手册》是由华东师范大学心理健康教育与咨询中心出品的,在手册中,“大学要不要谈恋爱”、“需要为爱情做哪些准备”、“怎么才能开启恋爱”、“如何避免爱上‘人渣’”、“理想的爱情是怎样的”、“怎样维护一段感情”、“何种爱情更为持久”等看似老生常谈却又很难解的问题都得到了有理有据的分析解答。

  比如在“如何避免爱上‘人渣’”部分中,作者首先提出了一个具体的情境:我很喜欢他/她,可是总觉得这段感情中哪里不对,会因为他/她的行为一次又一次的心痛和难过,不确定我们是否应该继续走下去。我,是否爱上了“人渣”?

  继而作出解答:根据约翰·范·埃普提出的关系依恋模型,为避免患上“爱情盲目症”,在建立恋爱关系时应依次经历了解对方、建立信任、产生依赖、给出承诺、身体接触五个阶段。切记不要因为爱情冲昏了头脑,让后一个阶段逾越前一个阶段。……爱情中的“人渣”受到欲望、利益等因素的驱动,往往会迫使你提前进入后一个阶段,这就需要你有所察觉,放慢速度,这也是你对自己负责的表现。

  华东师大心理健康教育与咨询中心的陈老师介绍,手册编制是由相关专业的师生共同商量选题、制定提纲、撰写之后再修改完善的,目的在于当学生们遇到这些问题的时候,手册中的知识、技巧能够帮助他们去解决问题。

  在@华东师范大学官微的评论区,有许多网友评论“能买一本吗”“有完整版的吗”……

  对此,陈老师介绍,考虑到节省纸张等问题,目前已经不发放纸质版手册了,但是在“华东师大心理健康教育与咨询中心”微信公众号中有完整的电子版《恋爱指导手册》,网友们可以去阅读。

  记者发现,在这个公众号中,竟然还有一本《分手指导手册》!虽然本人没有这方面的需求,但是还是点开来仔细阅读了一下,毕竟也是一门知识啊!

  在“怎样将分手说出口”部分中,在什么时间、什么地点、应该说什么等细致的问题都得到了一一解答。比如“在哪儿提分手”——最好是在只有你们两个人的时候提分手,可以是在晚餐或你们在外单独散步时,因为有一些物理上的运动更易于你们去消化一些情绪。但当你感觉自己可能会受到威胁时,请在公共场合说分手。

  关于如何获得《恋爱指导手册》等学习材料的问题已经得到解答了,至于以下的问题……还是得靠网友们自己努力了!

 

  (来源:东方视窗)

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